29 января 2018
Разбор крайне информативного интервью с Александром Фока
Можно ли есть после 6?
Естественно, можно. Самые большие проблемы с весом у тех, кто не есть после 6 )... вопрос стоит в количестве съеденной еды и в том, что (именно) кушать... можно даже есть за час до сна...
Перерывы в питании, они вредны?
Конечно вредны.