Барьер начать. Александр Лядов
Барьер начать.
Не помню ни раза, чтобы я пожалел о решении пойти на тренировку.
Зато сомнения “сегодня идти или пропустить” испытываю через раз.
Причём, зачастую уже в процессе начинаю получать удовлетворение.
А по окончании в 99 случаях из 100 благодарен себе, что таки пошёл.
О чём это говорит?
Даже если есть гарантия награды, инвестицию делать тяжело.
А ведь здесь условия практически идеальны.
Любимый спорт, удобный зал, надёжный спарринг-партнёр — что ещё?
И всё-таки всякий раз приходится преодолевать барьер.
Недосып, стресс, простуда, травма и уныние лишь поднимают этот барьер.
А теперь представим ситуацию, повернутую наоборот.
Вынужденные тренировки в условиях: противно, далеко, дорого.
Теперь барьер слишком высок, чтобы инвестиции когда-либо отбить.
Мудрый организм такого расточительства ресурсов не допустит.
Вывод: хотите тренироваться эффективно, увлечённо и долго?
Снижайте барьер.
Кстати, это верно и про бизнес и про что-угодно, а не только про спорт.
Искренне ваш,
====
Больше таких статей можно найти в моей ежедневной рассылке Lyadov Daily. Ссылки в шапке моего профиля.
====
Illustration: Gada (mace)
