Ермакова Анна

У найскрутніші моменти життя, коли хочется опустити руки , я згадую , що я Українка 🇺🇦 Україна незламна, смілива та сильна держава, а українці - незламний та сміливий народ ❤️ . Тут можна дуже довго писати … З Днем Незалежності , найкраща країна у світі . Я вітаю кожного українця та українку , та бажаю усім найшвидшої перемоги та мирного неба . Особлива подяка нашим захисникам - ви найкращі 

Занятия спортом для меня - это не о похудении , а , в первую очередь , о любви к себе ❤️ Девочки мои любимые, вы всегда должны находить время на себя ☝️а 3 часа 3 раза в неделю хотя бы, это ни о чем . Как бонус , я предлагаю вам - улучшение здоровья, самочувствия, настроения … ну и конечно же форм 🔥. И да, после спорта я всегда ещё более счастливая и вдохновлённая . Любите, цените и уважайте себя . Вы у себя одни . Счастливая женщина = счастливая семья . Подумайте над этим