Нужна чудо-дисциплина, чтобы только ради здоровья потеть в зале годами. Александр Лядов

Нужна чудо-дисциплина, чтобы только ради здоровья потеть в зале годами.

Частично с мотивацией может помочь строгий тренер или дружный коллектив. Кого-то вдохновляет престиж спортзала или покупка экипировки. Порой “волшебный пендель” даёт врач.

Но всё это вторично и как правило стимулирует лишь на короткий срок. Должна быть более фундаментальная причина, почему вам так важно выбежать в дождь, взять булаву или упаковать кимоно в рюкзак.

Возможно, вы даже объяснить эту причину не в силах. Но вы точно знаете, что этот спорт не только многое от вас требует, но и щедро вам даёт. Причём, вне зависимости вы выиграли, или вас раскатали.

Значит на каждой тренировке происходит метаморфоза личности, а не только тела. Помимо наработки навыков, вы узнаёте что-то новое о себе. Эта активность имеет, пусть даже и неявный, но ваш личный смысл.

Свой спорт, как и мотоцикл, нужно выбирать “жопой”. В глазах знакомых он может быть сколь-угодно странным, но зато он будет именно ваш. Это ключ к замку от сейфа, который подарит вам всё:

- интерес,

- терпение,

- игривость,

- упрямство,

- творчество,

- витальность,

- регулярность,

- скорость обучения,

- восстанавливаемость от травм и т.д.

Бонус-трек в том, что любимый спорт вовремя сориентирует, что вам дополнительно сейчас надо. Например, укрепить суставы, поднять выносливость или сделать железным хват.

Когда функция определяет форму, всё складывается гармонично само собой.

Александр Лядов

Как бизнес-терапевт, я ускоряю те изменения, в которых вы и ваш бизнес нуждались уже давно.

-

Иллюстрация: Kathy Laverdure