Раньше, когда мне не хватало энергии, я срочно стимулировал себя. Александр Лядов
Раньше, когда мне не хватало энергии, я срочно стимулировал себя.
В ход шли любые средства:
– кофе,
– алкоголь,
– аутотренинг,
– напряжение воли,
– чувство вины и другие.
Сейчас я делаю с точностью до наоборот.
Я с головой ныряю в Это: немощь, сонливость и усталость.
Кажется, что глупее ничего нет. Мол, только дай слабину и организм отключится, не выходя из забытья день, неделю, а то и месяц.
И действительно, получив “зелёный свет”, мышцы расслабляются, ум отключается, а “я” скользит в чёрные глубины. Слышна мелодия выключения Microsoft Windows [1].
Но вместо бесконечного провала в бездну, вы вдруг касаетесь дна. Контакт с точкой опоры заряжает вас. Возникает импульс всплыть на поверхность.
Вся эта трансформация занимает 10-20 минут.
Заметьте, что вам не потребовалось никаких усилий. Древний мудрый механизм саморегуляции выполнил работу сам.
Вам лишь нужно было довериться организму: “ОК, перезагрузи себя сам”. Кстати, на первых порах помогает научный протокол NSDR.
Иллюстрация: Kevin Ebi
Как бизнес-терапевт, я ускоряю те изменения, в которых вы и ваш бизнес нуждались уже давно.
