С нами регулярно происходит то, чего мы не желали. Александр Лядов
С нами регулярно происходит то, чего мы не желали.
Хаос упрямо пытается нас:
- смутить,
- напугать,
- загнать в тупик,
- вывести из себя,
- разрушить наш покой.
Люди по-разному реагируют на “сюрпризы”. Кто-то брызжет слюной, читая пост в фейсбуке, или опускает руки, получив от клиента отказ. А кто-то, несмотря на свой страх, вдохновляет команду, или невозмутимо смотрит в направленный в него ствол.
Словно репей за шерсть животных, мы цепляемся за мир крючками. То, что возмутит меня, вас даже не удивит. И наоборот. Это видно в групповой психотерапии, когда участники честно открывают свои мысли и чувства.
Печально не знать свой “крючок” и всякий раз удивляться: “Что это на меня нашло?” или оправдывать: “Любой бы сорвался в этот миг”. Так человек выбирает позицию жертвы, в которую вселился бес.
Альтернатива — изучать, где, когда и как вы становитесь уязвимы. Пусть даже срыв произошёл, вы уже не удивляетесь: “Ах, опять это... Ну, понятно”. После повторения опыта энное число раз, вы будете спохватываться и успокаиваться всё быстрее. Однажды вы сможете остановиться за миг до. Потом каждый сотый раз. Затем каждый пятый раз и т.д.
Казалось бы, ваша работа кипит внутри. Но парадоксальным образом, мир непосредственно вокруг вас начинает по чуть-чуть улучшаться. Как бы не трепал Землю Хаос, у вас есть важное дело, которое никто не способен сделать, кроме вас.
Иллюстрация: Majed Ali
