Зачем обнимать кактус?
Когда Роберт Дауни-младший принимал награду Американской синематеки, он выбрал своего друга Мела Гибсона, чтобы вручить эту награду, и сказал: "Когда я не мог протрезветь, он сказал мне не терять надежду и призвал меня найти свою веру. Это не обязательно должна быть его вера или чья-то еще, главное, чтобы она была основана на прощении. Я не мог найти работу, и он пригласил меня на главную роль в фильме, который был разработан для него. Он сохранил крышу над моей головой и еду на столе. И самое главное, он сказал, что если я приму ответственность за свои проступки и приму ту часть своей души, которая была уродливой - "обниму кактус", как он это называл - он сказал, что если я буду "обнимать кактус" достаточно долго, я стану человеком смирения и моя жизнь приобретет новый смысл. И я так и сделал, и это сработало."
Зависимость к чему-угодно, будь-то алкоголь, азарт, гнев или тревога, опасна своей неистощимостью. Как с ней ни борись, она навсегда останется с человеком и будет ждать, когда бдительность хоть на миг уснёт. Навязчивая потребность никогда не успокоится, потому что у наслаждения нет дна. Когда от чего-то избавиться нельзя, но и жить с этим невозможно, что остаётся? В ТРИЗ есть такая максима: “Пусть вредный фактор начнет приносить пользу…". Но, чтобы извлечь из ненавистного фактора пользу, нужно перестать ненавидеть его. Это уловка-22.
Из психотерапевтической практики "Focusing" я когда-то вынес, что есть третий путь — быть с "источником зла" рядом. Это значит расположиться от него на максимально близкой, но терпимой дистанции, чтобы внимательно и с искренним интересом его поизучать. Если достаточно долго обнимать таким способом кактус, то, помимо очевидных негативных качеств, обязательно проявится что-то ещё. Благоприятная сторона есть у любого феномена, даже когда человеку кажется кощунственной сама эта мысль. Вслед за удивлением от открытия новых свойств, восприятие феномена станет более цельным. Будучи одновременно и вредным, и потенциально полезным, своей сложностью фактор вызывает, если не симпатию, то точно интерес. По мере его освоения и интеграции, то, что вас упрямо пыталось годами уничтожить, становится вашим верным псом-охранником, послушно ждущим хозяйской команды: "Фас!". Ради такого идеала стоит понапрягаться, да?
