Міфи про воду: скільки потрібно пити води на день? Лікар дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова

Доброго дня! У цьому відео ви дізнаєтеся про важливість вживання достатньої кількості води для підтримки здоров'я. Ми розглянемо, яку кількість води необхідно пити на день, правильний спосіб її вживання і в яких напоях також є вода. Також ми обговоримо можливі наслідки від недостатнього вживання води або надлишку її вживання.

Підписавшись на цей канал, ви отримаєте більше корисних порад та інформації про здорове харчування. У "Школі Здоров'я доктора Толстікової" ви також зможете навчитися правильному харчуванню і дізнатися, як зберегти своє здоров'я на довгі роки. Підпишіться щоб не пропустити нові відео!