Секрет нестаріння від дієтолога. Що треба їсти і які продукти шкодять організму. Оксана Скиталінська
Сьогодні лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська, в гостях у VICHY! І поговоримо про важливу для усіх жінок тему!
Як не набирати вагу після 40? Як зберегти красу та молодість?! Жінки часто звертаються до лікарів зі схожими питаннями, тому сьогодні Людмила Шупенюк разом з експертом поговорять про те, як з допомогою їжі виглядати молодше, які продукти відповідають за красу, блиск в очах, підвищують лібідо, і як покращити своє життя збалансованим харчуванням!
Також дізнаємося секрет молодості азіатських жінок, а ще про фітоестрогени, зелений чай і льон замість чіа, годні та матчі!
Пам’ятайте: краса шкіри починається зі здоров’я, а харчування - це ліки, які завжди поруч з нами!
Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Анонс
00:35 - Як не набирати після 40?
02:10 - Авокадо і горіхи не замінять жири!
03:00 - Золотий стандарт білка 🏆
04:20 - Обирайте правильну сою!
05:05 - Льон — суперфуд, а не годжі і чіа
06:00 - Сексуальне харчування
08:15 - Авторські дієти блогерів, сироїдіння й кето
09:45 - Гастрофашизм — це дуже погано!
13:40 - Рецепт краси!
14:30 - Не виливайте воду після варки картоплі
