Як підтримати того, хто втратив близьку людину?Благодійний фонд Вадима Столара
На жаль, велика війна стала часом великих втрат – вона забирає життя багатьох людей та породжує невимовний душевний біль у тих, хто втратив рідних.
☝🏻Як підтримати того, хто втратив близьку людину? Зберігайте три важливі кроки в розмові від психолога та долучайтесь до проєкту "Психологічна підтримка" за посиланням – https://t.me/pidtrymuu.
1. Висловити слова співчуття та готовності допомогти в будь-який момент.
Чим простішими та очікуванішими будуть ваші слова, тим краще. Ваше завдання в цей момент – відновити зв’язок і показати, що ви не уникаєте контакту та готові допомагати.
2. Залучити до справ.
Спільна робота дає нам відчуття єдності та право більше знати одне про одного, тому етап залучення необхідний. Можете використовувати схему, за якою діють більшість досвідчених бійців і волонтерів. Вони говорять: «Я співчуваю, мені дуже шкода, пам’ятай, що ти не один, і будь-коли можеш звернутися по допомогу, але зараз є робота, завдання, накази, які потрібно виконувати, і мені в цьому потрібна твоя допомога», з акцентом на останніх словах.
3. Розповідати приємні історії про людину, якої вже немає. Ваше завдання і для себе, і для людини, якій ви співчуваєте, – перетворювати горе на світлу пам’ять. Для цього потрібно згадувати історії, які можуть викликати приємні спогади та теплі відчуття. Це може бути те, що сталося з вами; те, про що ви тільки чули від інших або від самої людини.
Втрата близької людини – надзвичайно складна тема, проте актуальна нині. Влучні слова підтримки здатні зцілювати та загоювати найглибші душевні рани. Пам'ятайте про це!
Обіймаємо
