Чи можна зменшувати вагу тіла та «накачати» сідниці? Анастасія Блецко
Опис
Чи можна зменшувати вагу тіла та «накачати» сідниці?
На дефіциті калорій-нереально збільшити 🍑
Якщо буде дефіцит, то організм сам себе буде з’їдати. Йому буде бракувати єнергії. І брати він буде цю єнергію з наших жирових запасів, з наших м’язів…
Не назначеному дефіциті наші сідниці можуть стати трішки сильнішими ми можемо і за рахунок води набрати об’єму. Але при суттєвому результаті нам потрібен білок і профіцит калорій.
Для схуднення-тільки дефіцит.
