Факты о прессе. Анастасия Блецко
Описание
Факты о прессе💃
Девочки часто боятся раскачать талию. Из-за этого, всеми средствами и методами пытаются не задействовать косые мышцы живота избегая латерофлексий.
1) ✅ ширина талии зависит от разгибателей спины 😜
2) нет разделения на нижний и верхний пресс
3) качая пресс,вы не уберёте подкожный жир с живота
4) тренировать пресс каждую тренировку не обязательно, даже не желательно
5) пресс бывает ассиметричным , обусловлено анатомическими особенностями
Фото
