Русский

Факты о прессе. Анастасия Блецко

Факты о прессе. Анастасия Блецко

Описание

Факты о прессе💃

Девочки часто боятся раскачать талию. Из-за этого, всеми средствами и методами пытаются не задействовать косые мышцы живота избегая латерофлексий.

1) ✅ ширина талии зависит от разгибателей спины 😜

2) нет разделения на нижний и верхний пресс

3) качая пресс,вы не уберёте подкожный жир с живота

4) тренировать пресс каждую тренировку не обязательно, даже не желательно

5) пресс бывает ассиметричным , обусловлено анатомическими особенностями 

undefined

Анастасия Блецко

Фото
a0fb5b71-f8fd-4fc2-8cb1-55bb520dd8cf.jpeg
ee7034e5-1ab0-4ae2-a117-23f7d41dba6b.jpeg